Kuru erik besleyici bir meyvedir. Vitamin, mineral, lif ve antioksidan kaynağıdır. Zengin lif içeriğiyle sindirim sisteminin normal fonksiyonunu destekler, bağırsak sağlığına destek olur. Görme kalitenizi arttırmak için kuru erik tüketebilirsiniz. A vitamini görme duyusunu geliştirir ve göz kusurlarını önler. Kuru erik vücutta ağrıya ve hastalığa neden olan iltihapları temizler. Cilde faydaları sayesinde kırışıklık oluşumunu azaltır. Doğal bir anti-aging yani yaşlanma karşıtı atıştırmalıktır.